エニアグラム診断で解決！婚活のモチベが続かない理由BEST3とタイプ別の「続く設計」

婚活って、始めるときは「よし、いい人みつけよう！」と本気でスタートしますよね。

新しいアプリに登録したり、婚活パーティーに申し込んだり。最初はやる気もワクワクもあって、前向きな気持ちで動き出すはずなんです。

でも、時間が経つにつれて…

「メッセージのやりとりが重たく感じてきた」

「いい人に出会えたのに、そのあとが続かなかった」

そんな経験、ありませんか？

「私、結婚したいはずなのに、なんでうまくいかないんだろう？」

と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

でも実はそれ、性格や気合いのせいではなくて、性格タイプによる“モチベーションのクセ”が関係していることが多いんです。

婚活が続かないのは「弱さ」ではなく“性格のクセ”

がんばって始めたのに続かない——多くの人がここで自分を責めます。

けれど、続かないのは意思が弱いからではありません。

私たちはそれぞれ、エネルギーの上がり下がり・重たく感じる場面・やる気が回復しやすい条件が異なります。

これを本記事では“性格のクセ”と呼びます。クセを知り、行動を仕組みに置き換えるだけで、同じ量の努力でも結果は大きく変わります。

「婚活9つのタイプ診断（エニアグラム）」とは？

性格心理学エニアグラムをベースに、9タイプそれぞれの恋愛・婚活時に出やすいクセを可視化する簡易診断です。

• どんな場面で気持ちが下がりやすい？
• 何が重たく感じやすい？
• どう工夫すれば続けやすくなる？

が、タイプ別に分かります。まずは現状把握から始めましょう。

婚活のモチベが続かないタイプBEST3

第3位：タイプ1（完璧を愛するルールさん）

出やすいクセ

• 減点方式で相手を見る → 細部が気になり疲弊
• 理想どおりに進まない“不確実さ”にストレスを感じやすい

続けるコツ

• 80点でOKルールを自分に適用（合格基準を事前に宣言）
• 初回後のセルフレビューは加点ジャーナルで3つ良かった点を書く
• 事前に譲れる条件3つを明文化し、判断の迷いを減らす

第2位：タイプ4（感動を愛するロマンチックさん）

出やすいクセ

• 理想と現実のギャップに落胆し、動きが止まりやすい
• 感情の波が強く、乗らない日は全面停止になりがち

続けるコツ

• 感情スイッチ・リスト（音楽/香り/場所）を作り、行動前にON
• デートの目的を「完璧な出会い」→「自分理解の更新」へ再定義
• 落ちた日は5分タスク（返信1通・候補1人ブックマーク）で最低限を確保

第1位：タイプ7（自由を愛するジョイフルさん）

出やすいクセ

• 飽きやすく、次の楽しいことに意識が移動
• 趣味・仕事・友人予定で婚活が後回し

続けるコツ

• 婚活をイベント化（新しいお店開拓×デート＝楽しさで継続）
• 固定枠で習慣化（水曜20時＝返信、土曜午前＝お見合い）
• アプリは1つに絞る＋通知は時間限定ONで集中を守る

今日からできる「仕組み化メソッド」

1. 行動の分解：プロフィール見直し/候補探し/日程調整/メッセージを5〜10分単位へ細分化。
2. バッチ処理：返信は週2回まとめて、候補検索は週1回。脳の切替コストを削減。
3. ルール化：曜日×時間を固定（例：火・金の21:00は返信）。カレンダーに予約して自分と約束。
4. 外部化：プロフィール作成/写真選定/日程調整はプロに委ね、あなたは意思決定だけに集中。て“意思決定だけ”に集中

ミニケーススタディ：こう変えると続く

※数値はあくまで一例。大切なのはあなたのタイプに合う運用を見つけることです。

よくある質問

Q1. 感情に左右されやすい自分は婚活に向いていない？

A. 向き不向きではなく設計の問題。波が高い日にまとめて進め、低い日は5分タスクに切替える“二段構え”で続きます。

Q2. 忙しくて時間が取れません。まず何を削る？

A. アプリを1つに絞ることと、曜日×時間の固定化が最短効。通知は時間限定ONで“気がかり”を減らします。

Q3. 9タイプのどれにも完全には当てはまりません。

A. 多くの人がメイン＋サブの混合です。落ちやすい場面が似ていれば、同じ仕組みで改善可能です。

まずは今日の5分から——小さく始めるToDo

婚活が続かないのは、根気の問題ではなく性格のクセ。

自分のタイプを知り、行動を仕組みにすることで、婚活はぐっとラクになります。

• 簡易診断で自分のタイプを把握
• 次の7日間のうち、2枠だけ“返信タイム”をカレンダー予約
• プロフィールを加点目線で書き直し（「私は◯◯が得意」「一緒に△△を楽しみたい」）

まずは今日5分、小さな一歩から。

無料カウンセリングで「あなたに合う続け方」を一緒に設計します

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